| 网站首页 | 美容护肤 | 靓妆视频 | 服饰装扮 | 减肥瘦身 | 星座男女 | 女性健康 | 娱乐星闻 | 情感世界 | 淘宝女装 | 
 您现在的位置： 女性吧 >> 减肥瘦身 >> 减肥方法 >> 正文

春节不节食九日瘦身计划
作者：xiaohui1… 来源：本站原创 人气： 时间更新：2008-2-11

 


　　第七天。在你的冰箱里备足蔬菜类的健康食品。在你还不饿时事先预备好一些新鲜的蔬菜和水果，把他们洗干净，削皮、切片。在苹果上喷点柠檬汁可以防止苹果因时间放得过长而变色。把这些蔬菜盛在透明的玻璃容器中放回冰箱，以备随时取用。

第八天。采用慢食法进餐。每次进餐时，不要狼吞虎咽地吃得太快，要慢慢享用你盘中的每一份菜肴，用极慢的速度进食，最好每一口都咀嚼30次左右。研究表明，细嚼慢咽有助于减肥。 

上一页  [1] [2] [3] [4] [5] 下一页

百度搜索：春节不节食九日瘦身计划
  • 上一篇减肥瘦身：

  • 下一篇减肥瘦身：
    • 《春节不节食九日瘦身计划》相关文章列表
    见缝插针的塑身运动
    事半功倍的减肥方法
    懒人塑身 妙招集锦
    懒人也有好身材
    腺病毒感染可能会导致肥胖
    让腰围迅速减少3厘米
    练出美臂和靓背
    吃马铃薯快速减肥
    引起肥胖的重要原因
    中年妇女为何易发胖？
    家务活减肥方法
    不怕胖，胖妞变身型妹！
    布兰妮一个月劲减14斤秘密
    小S生两胎后 瘦身秘方
    懒人7天美臂美背体操
    		 
    赞助商链接
    热门文章
    普通减肥瘦身[组图]小心这三种减肥法越减越肥
    普通减肥瘦身[组图]马伊俐产后激瘦20斤
    普通减肥瘦身[图文]御生堂排油素真的有效吗？
    普通减肥瘦身减肥要避免6个坏习惯
    普通减肥瘦身[图文]冬天做做小事情轻松瘦身
    普通减肥瘦身[组图]幸福李嘉欣是如何保持苗条
    普通减肥瘦身睡睡瘦减肥贴真的有效吗？
    普通减肥瘦身[组图]约会前快速拥有修长美腿
    普通减肥瘦身[组图]2个方法让你瘦臀塑身
    推荐减肥瘦身[组图]喝水可以让你i摆脱大肚腩
    精彩推荐
    热门推荐
    本站推荐
    Copyright © 2007-2008 女性吧 www.nvxing8.Com 版权所有 All Right Reserved. 点击这里给我发消息
          本站QQ群：66434307