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三日苹果减肥法
作者：佚名 来源：减肥方法 人气： 时间更新：2008-5-2
要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。
总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，
减肥
的效果才会持续。
苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果
减肥
就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。
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