懒人塑身 妙招集锦

2.腕部哑铃 举手间锻炼手臂

这绝对是碧欧泉为懒人设计的，不用费力地举哑铃，只需要把这个有重量的腕带戴在手腕上，你就可以继续做家务或者用电脑，不经意的手部动作都可以有效锻炼手臂肌肉，没有比这更方便的运动了。

编辑体验：戴了一周 拜拜肉收敛了很多

整整一个星期，除了洗澡我都戴着它，一开始手臂有些酸，但慢慢的很享受在举手投足间都有个重量。让我欣喜的是，一周后上臂的“拜拜肉”收敛了很多，手臂也有了健康、结实的线条。

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