2.把握时机 效果轻松翻倍
记住，下午四点半到六点以及生理期后的那一周是脂肪代谢最积极的时候，所以一切塑身行为都要牢牢抓住这两个好时机。如果你很懒，在做塑身运动和涂抹塑身产品时一定要把握最佳时机，效果就会轻松加倍。
编辑点评：健身教练教的塑身妙招
这个最佳时机是很多健身教练快速瘦身的秘密，是真正事半功倍的好办法，懒人更要好好利用。如果想让效果更好，就在最佳时机内先涂抹纤体产品，10分钟后再开始做运动。
CLARINS娇韵诗身体排水护理油 460元
3.口服美容品 一举多得帮忙塑身
身材超棒的华裔美后李妍瑾透露：自己拥有好身材的秘密就是口服美容品。这是不是让懒人们很心动呢？如果你正在为减肥而节食，那么口服美容品不仅能帮你补充营养和体力，还能让你气色更好，全身肌肤也变得更漂亮，更重要的是，丰富的胶原蛋白能有效防止因减肥而导致的胸部缩水。
编辑点评：辅助产品而已，可不是减肥药
口服美容品是帮助懒人节食的辅助产品，可不是减肥药哦，口服美容液大都含有丰富的胶原蛋白，你可以适当减少动物蛋白的摄取，来达到瘦身的目的。
伊美婷鱼蛋白复合营养片
FANCL无添加胶原蛋白果味饮料 298元/盒
FANCL燃脂HCA 食品 香港有售
