韩国女明星早春减肥法大公开

5、金世雅：每天花2个小时跳爵士舞

以美丽身材出名的艺人金世雅，保持身材的秘密就是爵士舞。在纽约上大学时开始的爵士舞坚持到了现在。每天她都会利用2个小时跟随音乐跳舞，在扭动身材的过程中，身材自然地完美起来。除此之外，她每周去2~3次健身房，做40分钟的健美操和30分钟的跑步机，仰卧起坐做100下。

6、崔允英：练习瑜珈来变成美丽身材

比起健身器材，崔允英更加推荐瑜珈，她认为瑜珈可锻炼出线条美的肌肉。除瑜珈外，崔允英还喜欢健身器械、游泳等，是个运动迷。不论开始什么运动，她都会集中精神来去做。而且每次吃东西时都脑里也都会准确计算出热量，坚持在饮食上做调整。

上一页  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] 下一页