从丑小鸭变成白天鹅的秘密

作者：惠子来源：互联网人气：时间更新：2008-8-28

最近几天有点忙,没来看自己的帖,而且也一直觉得自己的文采不好,只是把自己的真实感受写出来。今天才发现原来偶的帖子加精了。哈哈！真是太开心了啊，非常感谢掌门和护法，感谢支持我的朋友们。这样我会更加有信心继续写帖了！哈哈！

这是我在高中的时候的照片,现在看来觉得好土,那是高中要毕业的时候,同学学快毕业了,大家留个影,这身衣服还是借别人的呢，那时家很穷，除了拿学费就在没多余的钱来买衣服，所有的衣服都是亲戚给的。（因为是用手机反拍的，所以不是很清楚哦，大家凑合着看吧）说来也奇怪，高三很多人为了高考都瘦了十几斤，而自己反到吃到122斤。那时最郁闷的是被家人认为是学习不用功，要不怎么吃那么胖。还好第一年就考上大学，虽然只是个普通大学，好歹也给自己争个面子。呵呵！

这一张是大一在山上烧烤时照的，那时还是很胖啊，116斤本来眼睛就小,在加上胖就看不到眼睛在哪?其实那个时候也还对自己的身材没什么想法，在一次春节前，学生会要搞一个舞蹈，让全系的女生集中到一起，挑选美女。当然没有我了，回到宿舍接到本班男生的电话问我有没有被选中“我长这么丑，怎么可能被选中啊”“你不是丑，而是胖，太胖了，如果瘦一点会很好看的”（补充一点，因为我的性格像个男孩子，所以他们跟我说话都很随意的）挂了电话心里有一点酸酸的，然后给自己制定了减肥计划，每天早上不吃饭，坚持了三天，开始头晕，一次上楼差点晕到，觉得健康最重要，于是就不在坚持了。

这是我大学毕业后的照片，体重97斤，这也是自己最好看的时候了。嘻嘻！（自恋一下下）很多人都很羡慕我，无论是男还是女，见到我第一句就是你怎么这么瘦》或者随便拿个什么东西当作话筒“你好，我是某某电台的，请问我能采访你为什么能变这么瘦吗？”都好几年了，同学聚会讨论最多的还是我的变化，说我是转型最成功的一个。说实在的，作为一个女孩子，听到这样的话应该是最开心的了，以前在高中的时候，无论是女生还是男生都很少注意到我的存在的。说了那么多该说说自己具体是怎么瘦下来的了！

说句实话，我自己也不清楚是怎么瘦下来的，很难具体的回答。我想主要原因是我在大学时是班长又是学生会的，虽然人胖了点但也不是很丑的类型，却找了一个比自己低一级，身高和体重都不如自己的男朋友，（我116，而他才108）为了不让别人说我眼光低之类的，也更不想让他有压力，最起码能抱得动我，哈哈。才开始减肥，也没特别可以去减肥，那个时候我们都很穷，几乎都是在食堂吃，（师范类的学生，学校每个月往饭卡里打60块钱）为了省钱我们两只吃一份菜，一人一份米饭。虽然学校的那一份米饭少的可怜，我还是把自己的那份拨出一半给他。刚谈恋爱的时候想的都是他，和他在一起的种种事情，所以从来不觉得饿。我是个特别爱动的女孩，没事就爬山，打球，乒乓球、篮球，足球也踢。就这样坚持了一学期我就瘦到108，后来就开始出现很奇怪的现象。就是在我大四的时候，夏天吃饭时总不忘记在食堂称一下体重，那几天是一天少一斤少的我们都有点害怕，不知道是怎么回事，连宿舍的人也在说我，别在瘦了，已经很恐怖了，突然到102斤就再也不瘦了。一直保持在这个数字，也许是夏天不想吃，也许是找工作操劳，临毕业体重突破记录低到97。

我总结的减肥经验就是

（1）少吃，当然不是有的人没有毅力坚持少吃，几天之后受不了了，开始猛吃，这样的话可能会长的更胖。这也就是为什么有人越减越肥。所以无论做什么都要有恒心，要坚持。如果坚持不下来就学我找一个比自己瘦很多的男友，哈哈！

（2）尽量少吃零食，有很多人减肥不吃饭，但是身边却一大堆零食，这样是没有用的哦，因为很多零食比你吃饭还要增肉哦！

（3）多运动，这个运动是要适量，不要可以去锻炼。像我从不可以去减肥，每天吃的也不少，也不见长肉，是因为我吃完饭从不坐着（当然有客人在例外）或躺着无会去找点事做，去刷碗、拖地，等你把这些琐碎的事情做好了你会发现你一点饱的感觉也没有了。当然也就不容易长胖了，这样既减肥又可以保持家里的清洁，很不错的方法哦！

（4）多喝水和吃水果，我会没事的时候就拿一杯水，也非常喜欢吃水果。这样既美容又减肥哦！

这些就是我的一点小的经验，希望能给你带来一点点的帮助！

再来一张现在的我，否则可能会有人怀疑我现在吃旁了不敢发了。