|
每周至少爱一次
规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。 规律的性生活能调经，这是因为性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就稳定。提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人都心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了！其实，做到这一点并不难。
每周至少爱一次
月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活月规律，她们体内的雄性激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。具体来说，每周做一次爱，就能把月经周期调到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌将抗的最佳周期。如果性爱频繁低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱；而高于这个频率，只要适度，也就有利于女性生理健康。用饮食控制经期疼痛
|
